很多人一輩子沒有弄明白自己活著到底想要什麼，或者說沒有弄明白自己活著的真正目的，因此一輩子隨波逐流，在賺錢的過程裡、婚姻的過程裡、工作的過程裡，在一切的過程中煩惱、痛苦、掙扎。
叔本華說:我們可以做我們想做的，但我們不一定能要我們想要的。所以自由的人生並不是你想要什麼就能得到什麼，而是你想做什麼就真的去做了。
我們必須面對的終極性問題是:我到底想要什麼?我能夠做什麼?
我想要找到一個相知相惜的人，然後一起盡情的去探索人生。
我得想辦法有足夠金錢來支出需要的開銷，所以我決定想當公務人員，然後透過投資理財去達成財務自由的狀態。
P48 「死亡」是件悲傷的事，但活得不快樂也是悲傷。有許多人不快樂，因為我們的文化讓人們無法自知自適，我們教的東西不對，你得要十分堅強，才有辦法拒絕這錯誤的文化，才能自己找到出路，創造自己的文化。
P59 太多人像是行屍走肉，就算他們做著自己認為重要的事情，也似乎是半夢半醒，這是因為他們追逐的目標不對。生命若要有意義，就要投入去愛別人，投入去關懷你週遭的人，投入去創造一些讓你活得有目的、有意義的事情。
P62 錢不是最重要的東西，要做一個「完整的人」，我們必須和週遭的社會產生「聯繫」，避免年輕人的疏離。
P69生命中最要緊的事，是學著付出愛，以及接受愛。去接受愛，我們以為自己不值得愛，我們以為若是接受了愛，會變的軟弱，不過智者李文(Levine)說得對︰「愛是唯一理智的行為」。
P84 知道自己死期將屆之時，心中可有什麼未竟的遺憾？「我們的文化不鼓勵我們思考死亡這件事，一直到你要死了為止。我們整天忙著以自我為中心，關心事業、家庭、賺錢、還貸款、買新車、暖氣機壞了得修理──我們忙著千頭萬緒的瑣事，讓自己這樣一天過一天。所以我們不習慣退後一步，冷眼旁觀自己的生活，然後問一句：人生就是這樣嗎？我所要的就是這樣嗎？是不是少了些什麼？」 ，他頓了一頓，「你需要別人在背後戳你一下，你不會自己想到。」我們的生命都需要良師指點。
l怒氣比恐懼更有力，比哀傷更有力。
l生命並不是苦難，我只是說，你會因它而苦，而非因他而樂。
除非你掙脫內心的執念，不論發生什麼事，只管自由自在、御風而行。
l專注力的意義，他代表刻意去導引覺察力
l靜坐有兩個同時並進的過程，一個是內觀:注意逐漸冒出的思緒，另一個是放下:放下對冒出思緒的掛礙。
長年下來我心情鬱悶的原因通常都是和成績有關，現在差不多也是，現在大學畢業後有賺錢的壓力，既然決定要考國家考試，只要考上就有工作了。
所以盡快考上高考，那些悶悶不樂的日子也會隨之消散了。
更明確的說是，趕快把書念一念(補習班講義徹徹底底的讀五遍)，通過考試。
高斯的導師都會每天固定給他兩題的數學作業來訓練他。有一天高斯做完兩題後，意外地撿到一張小紙的題目，他想說這應該是老師給他的第三道題目，他便開始解那一題，過了兩小時，解不出來，他心想不能用現有數學框架去解他，要用全新的方法來解，後來高斯解了一夜。隔天導師看到高斯的答案吃驚不已，因為那是世紀大難題阿!或許高斯知道那是世紀大難題就解不出來了。
讓一個沒跑過馬拉松的人一口氣跑42公里，當然會受不了放棄。高考八科排列下來，內容和題目應該是人生中考試範圍最大的一次(與指考相當?)，於是分段式準備很重要，年度目標、季目標、月目標、周目標、日目標，一一的完成這些大大小小的目標，最後高考金榜題名是遲早的事。
中會:厚的像字典的內容，上千題的題目練習，每題可能都要花上10~30分鐘，用心念完整一遍可能至少要花四個月。
成管會:類似中會，題目靈活，注重思考和數樣的練習。
審計:要背的內容堆的跟山一樣多，不過還是要背。
有時候我們回顧過去的種種，猶如把上天安排的腳本拿來重新審視一樣，如果不是經歷過什麼，大概不會有怎樣的轉變，或是未曾經歷過什麼，因此安於現狀，也就不會有所改變。
高中的時候應該更專注在學業，大學的時候應該更勇敢的去學習，然而這些都已經成為往事，求學的階段在現在時間點已經結束了。
期待我經歷這些痛苦、不堪的經驗，將這些後悔轉換成下一個人生階段的動力，真的真的希望自己可以沒日沒夜地去完成自己所期盼的目標，把不相關的人事物都暫時給拋開一邊，如果我不這麼做，未來我一定會很後悔很後悔的。
沒有惡龍、妖怪，寫不成傳奇故事。沒有困難、挫折，嘗不到成長的豐美。掙出困境，驀然回首，才發現，成長，就是從小我走向大我的歷程。每個人都有成長的潛能，每個人都能活出動人的傳說。
「希望最終能了解自己，接納自己。
想學會如何過得愉快。
想要有準確的判斷力。
即使面對失落與痛苦，仍能在心理、人際關係與精神方面感到完整。
我在臨終關懷診所工作數年，我的工作讓我能夠和病患一起走過他們人生最終的兩、三個禮拜，我一直以來都印象清晰，每當病患被告知即將死亡時，他們的情緒通常會波動在狐疑、否認、恐懼、憤怒、悔恨、更多否認的循環裡，他們有許多的懊悔，有許多後悔來不及做的事，他們突然間記起了自己有好多好多心願，等不及實現了。他們只希望我可以傳遞他們死前最終的心願，於是我記下他們死前最後悔的五件事，想告訴你們，也再三提醒我自己，人生不能重來，也無法倒帶，所以更要隨時隨地提醒自己「生命中最重要的事情」到底是什麼。
1. 我希望我能過屬於自己的人生
「我真希望當時我有勇氣過自己喜歡的人生，而不是他人眼中期待的我」
這是我在病床前最常聽見的後悔。
當人們躺在病榻的那一刻，一切的周遭喧囂都顯得不重要了，
與其抱怨，不如成為那個你心中想看見的改變。
Be the Change you want to see in the world. -Mathatma Gandhi 甘地
1、無論如何，請好好善待那個陪著你一起赴湯蹈火、面對孤獨的「自己」。
為什麼常常說要多愛「自己」一點，因為有時候我們因為生活裡的不如意，把世界拒絕在外，卻不顧自己；因為有時候我們愛了一個人，願意為對方赴湯蹈火，卻不顧自己；因為有時候我們為了挽回一段你騙自己對方還愛你的戀情，把尊嚴踐踏的在地，卻不顧自己，有一天，你會發現一路上當所有都離開了，留下了傷痕累累的你，而那個至始至終沒有因為你的好、你的壞、你的自私、你的任性而離開的，其實是你「自己」。
2、有時候，生活就是逆來順受
這句話已是老生常談，從國小就聽過了，到現在體認到"學習"的重要阿!!!持續的學習是人生不斷變好的重要能量。
在各行各業，每個有所成就的人誰不是不停歇的學習呢?歌手、演員、廚師、工程師......
在這個日新月異的時代，唯有讓自己不斷的學習才不會被時代所淘汰，像個海綿般的去吸收、去學習吧~~~
我要學會計~~
我要學開車~~
一、信心
天才是99%努力加1%的靈感，這說明就算是天才也得要非常努力才行，更何況是一般人呢?
考試只要用對方法，任何人用心去準備一定都可以做得到。
二、專心
放下對結果的執念，專注於當下。
不管在甚麼時候，等待都是一件很煎熬的事情。不論是等人、等公車，或是等著上一軍，都是一種不確定的感覺，你不知道等的人會不會來，公車會不會誤點，一軍會不會有人受傷或失常，這種時候，你通常要很有耐心，更精確的一點說是，要有信心。
等待很煎熬，但我感謝那段等待上一軍的日子，在那裡我學會了耐心、積極，當你蹲得夠低，馬步紮得夠緊，機會來的時候，你一定能跳得很高，我也學會了，你更永遠要相信，自己等的那班公車，最後一定會來。
日本職棒二軍是個很有趣的地方，它的制度跟特性，和美國小聯盟完全不一樣，在那裡，你得更賣力地讓別人看見你，沒有事情是為你安排好的，每個人的課表幾乎都一樣，所有人在那裡，都得去爭取自己的機會，否則，你可能會永遠被冰在板凳上，然後默默地結束球季，再嚴重一點，生涯也可能就到此為止。
但後來我發現一件事，在你覺得機會很少的情況下，只能靠你自己，去抓住那些看起來很有限，卻又很嚴苛的機會。
星期二到了，我站上去，投得差強人意，我想，可能不會再有下一次了，但再碰到先發有人出狀況時，我發現，佐藤監督還是會第一個問我，我似乎有點懂這整件事情了，監督不是要看你投得多好，他要的是，看你有沒有接受挑戰的勇氣，有沒有抓住機會的信心，有沒有不怕痛，不怕跌倒的特質，因為沒有這些，你一輩子也不會站上一軍。
